葉酸＋大豆イソフラボン＋骨盤体操スタート！

体温36．60℃

今日は日曜日だったので朝から片づけものをして過ごしました。衣替えの時もふとよぎるのは「妊娠したらこんなこと出来ないなぁ」ということ。
タンスの上の思い衣装ケースや重たい家具の配置換え。当然高温期は気になっているからこんなことしやしない。つまり低温期にしか出来ないことが、この大掃除なのです！

夕方は旦那さんと恒例のウォーキング。買い物をしながら1時間ほど歩きました。歩数は約5000歩。
その途中も何組かの親子連れに会いました。
ベビーカーの赤ちゃんに出会うと結構心がズキンときます。特に1〜2歳の子の手を引きながらベビーカーを押している人をみると辛くなります。
「私は一人も授かれないのにこの人は二人もいるなんて・・・」って。
こういう考えが良くないことは分かっているんだけど、どうにも悲しくなります。妊婦さんを見かけてもそう思えるんです。こんなだから神様は私に授けてくださらないのかな・・・。

今日の夕食後から大豆イソフラボンのサプリを取り始めました。これから毎夕食後に葉酸とのダブル接種です。
とにかく今私がしなければならないことは生理周期を順調にすること。
何しろ前回は49日。普通の人はかれこれ2回目の生理を迎える頃です。
大豆イソフラボンには女性ホルモンを活発にする作用があるとのことで、これから約15日後に排卵日を迎えることが第一目標です。

それから今期はストレッチにも取り組んでいます。
骨盤を矯正するストレッチなのですが、よく骨盤のズレをなおしたら妊娠できた、という話を聞きます。私は骨盤がズレているようなんだけど、カイロプラクティックに行くのがなんとなく不安だったのでまずは自力でやってみようと思います。