やっと低温に

体温36．58℃

今日で8月も終わり。でも相変わらずの残暑です。
昼間、通販で頼んでおいた“大豆イソフラボン”が
届く。あるサイトで「生理1〜4日目は飲まない方がいい」とあったので（どうしてかは不明）、明日から飲み始めようと思う。
今日はウォーキングが出来なかったけど、実家へ行ってた旦那さんと待ち合わせて外食とショッピングをしてきたので、それが運動になったかな？

今日になってやっと体温が低温になりました。
これで人並み、安心安心（＾＾）

昨日模様替えをした部屋がだいたい片づき、明日はゆっくり休めそうです。